产后减肥,亿健精灵ELF表现不要太优秀哦!
作者: 编辑 来源: 互联网 时间: 2019-06-12 阅读: 次
据说每一个产后妈妈哺乳期后的第一件工作都是“减肥”。当然,我也是。相比于节食减肥,运动瘦身更健康,也更适合我。所以我就网购了一台亿健精灵ELF跑步机,开始了我的产后减肥大业,争取瘦成一道闪电!
为什么买跑步机减肥?因为户外路跑最大的困扰就是好场地不多,尤其是在钢筋混凝土的城市里,适合跑步的开放性塑胶地面极少。如果为了跑步还要驱车去郊外找一所大学的塑胶操场,那就有点本末倒置了。为什么不去健身房请私教减肥?君不见我办了那么多卡却过期啊!所以说,还不如个跑步机靠谱呢……
为什么入手亿健精灵ELF跑步机?因为它是一款人工智能跑步机,有云智能健康方案系统,可每天记录不同用户的运动习惯及身体特征,会自动根据逻辑算法进行分析判断,就像私人健身教练一样,为用户智能推送每一阶段相应的健身运动计划。我的很多好姐妹都靠这个“私教”完成了从肥妈到辣妈的转变,“减肥”表现太优秀!
具体说一下亿健精灵ELF跑步机的云智能健康方案系统吧,毕竟它是我减肥成功的关键。跑步机安装好之后,我首先将跑步机与手机和家里的智能电子秤进行连接,方便数据同步。然后在跑步机上设置个人信息,输入年龄、体重、身高等,信息越详细,运动计划就会越精准。之后跑步机就生成了我第一阶段20斤的减肥计划。正式开始运动前,我观看了亿健精灵ELF跑步机的在线私教视频课程。跟着私教课程做跑步前与跑步后的拉伸课程,完成动感高效的燃脂课程。
总得来说,在使用亿健精灵ELF跑步机这48个月,除了体重直降15斤,其实最大的收获是获得了专业的跑步和科学的减肥知识。除了专注于“减肥”,其实对于不需要减肥、单纯热爱跑步或者健身的朋友来说,亿健精灵ELF跑步机在各个细节方面还是比较注重的,不论是人性化的扶手设计,还是安全的开关按键等等,很值得推荐给大家!
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