vipJr大咖公开课:不急不吼,教孩子学会时间管理
日前,一堂主题为“不急不吼,教孩子学会时间管理”的大咖公开课,在青少儿在线教育平台vipJr上吸引了千余位家长的关注。即将步入寒假,孩子们在家里的时间增多了,拖延现象反而变得严重,许多家长为此感到焦虑。中国优生优育协会特聘亲子教育智库专家、微软听听文档特约专家何小英在vipJr平台的这堂公开课分享正好戳中了家长们的心。
在vipJr大咖公开课上,何小英透过这些拖延表现,帮助家长们剖析了背后存在的三种原因:如果没有合理的规划与控制,人们总是倾向于停留在自己的舒适区,并进行习惯性的行为模式,这就产生了所谓的“拖延症”。孩子们如果有了“拖延症”,会产生赖床,写作业、吃饭拖沓等行为。特别是对小学低年级的孩子来说,拖延会让他们 “输在起跑线上”。
第一种是生理原因。如果大脑中相关的前额叶皮层功能区发育不完善,那么孩子的行动力和反应能力就会比较弱,从而表现出拖延的状态。这种情况一般来说比较少见,如果出现的话,建议家长们带孩子及时就医。第二种是行为原因。如果父母没有教会孩子管理时间的方法,孩子不懂得如何合理地规划时间,就会表现出缺乏时间观念,做事磨蹭的状态。第三种则是心理原因。如果父母和孩子的沟通方式不正确,孩子容易有抵触和逆反心理,反而不愿意按照父母教给自己的方法去做,造成拖延的行为。
了解了孩子拖延的原因,何小英在vipJr大咖公开课上为家长们分享了如何帮助孩子进行有效的时间管理。在她看来,一方面,家长要训练孩子的时间观念,尤其是从孩子比较小的时候,就开始通过时钟、闹钟以及计时器等工具,引导孩子调整生物钟,形成规律的作息;另一方面,家长要教会孩子制定合理的学习及生活计划,可以利用时间表格来管理每个时间段的行为。当计划制定了以后,家长们也要尽可能配合孩子,给予他们更多的时间去养成好习惯。
“如果孩子对自己学习和生活的时间有所规划,在学业上会表现得比较优异,不会觉得学习是件很烦的事,这更有利于激发孩子对学习的兴趣,形成一个良性循环。即使是在学业任务很重时,也不会觉得无所适从。”何小英在vipJr大咖公开课上的这一观点得到了家长们的认可。在与孩子沟通时间管理时,何小英还建议家长们要合理地控制好自己的情绪,学会多鼓励孩子;在指出孩子问题的同时,也要帮助孩子找到解决问题的办法。
在vipJr大咖公开课的互动环节,有家长提出,孩子在暑假每天过得十分松散,做功课的时候基本没有效率可言,该怎么办?何小英给出了一个实用的解决方案。
在暑假开始前,家长可以和孩子沟通并确定每天上午、下午、晚上三个时间段需要完成的几件事,比如数学作业、英语作业以及练习钢琴等等,并将这些功课内容制定成相应的执行时间表格。完成这些事情后,其他时间可以由孩子自由支配。在张弛有度的过程中,孩子们反而能体会时间管理的好处,在做功课的时候变得更加高效。
本次vipJr大咖公开课邀请的何小英老师,还是家长帮家长大学明星讲师,已经累计授课人数超过50万,咨询人数突破5000,通过多年的教学及实践经验,她撰写了《不急不催,轻松教孩子学会时间管理》、《不急不吼,轻松养出好孩子》等多本畅销的儿童教育书籍,曾荣获“2018当当网好书榜作者”称号,其课程也曾登上“2018家长帮家长大学年中好课榜”。在她看来,帮助家长们减少焦虑,建立良好的亲子关系,也让孩子能够快乐成长。
vipJr隶属于iTutorGroup集团,致力于打造K12全学科在线教育平台。在提供在线课程服务的基础上,vipJr围绕“亲子教育”话题,在“家庭频道”定期推出vipJr大咖公开课。截止目前,已邀请了数十位国内教育及心理学专家,为全国家长开设实用的亲子教育在线课程,帮助家长解决教育过程中遇到的实际问题与困惑。
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