十八般便捷新型健身房加盟正全国铺开
有康复类器材,有肌肉类训练器,还有身体素质测试仪,甚至摆放了磁性的棋盘和棋子……一种新型的益智健身点出现在长宁区元丰花园。相比于人们印象中的老式健身苑点,新型益智健身种类丰富、设施新颖,开放至今广受欢迎,化解了传统健身器材相对单一、无法满足各年龄段健身需求的问题。
与大多数的传统健身苑点一样,一个多月前,元丰花园的健身苑点还是一个“老年人活动站”,健身器材单一、破旧,除了老年人和玩耍的小孩,少有年轻人问津。
现在不同了,180多平方米的宽敞场地,有氧、康复类器材,背、腹肌训练器等一应俱全。劳动报记者现场采访时看到,虽然天气渐冷,小区居民锻炼热情却很高,一会儿去做做腿部训练,一会儿去拉伸一下手臂,还不时交流一下使用心得。
“早上和晚上,这里要排队的。以前,器材三两个,年轻人碰也不碰,现在仰卧起坐这样的器材都有,都在这里住了十几年。最喜欢的就是手臂牵引器,每次要拉100多下,在健身点活动45分钟左右,“这个器材对脊椎、肩周很有效果。以前中医讲‘爬山’,现在不要爬了,就拉吧。”
他表示,新器材看上去就牢靠,健身器材上还都贴上了二维码,只要居民们用手机扫一扫,就能及时了解健身设施的使用、维护方法等信息。
老百姓自己挑选器材
设置了一台有些神秘的身体素质测试器,不仅可以测试体脂率,还能通过做立定纵跳、闭眼单腿站立等动作,测试身体的各项指标达标了没。根据年龄、性别对照,就可以知道各项测试的成绩,再有针对性地锻炼。
老年人喜欢下棋,开动一下脑筋。旁边休息的小亭子里,摆放了几张桌子,棋盘和棋子都固定在上面,分布着较为常见的象棋、五子棋、军旗和华容道等。据了解,这是一种磁性棋盘桌,依靠磁力移动棋子,不用担心棋子遗失。
基本构造并非在原有的器材组合中加上益智棋类那么简单,而是以力量训练器材为主,辅以少量有氧训练器材,再加上益智棋类项目。类似健身房常见的综合性力量训练器械出现在益智健身苑点,这正是针对上海市民身体素质中的短板。
相关阅读
最新文章
随机推荐
- 启迈斯MINI WALK热销背后的消费启示
- 特卖模式的消费升维之道
- 爱斯克潮饮爱之能量、释放真我
- 茶小萃全民扶持计划启动,创业机会不容错过
- 达妃雅蛋糕加盟 总部全程扶持 让你轻松致富
- 新奥斯电动车众筹破100%,成为业内新黑马
- “财神到喜多多”萌娃欢喜闹新春
- 因为爱你,所以世纪盾更安全
- 在家用跑步机上跑完步后,千万不能做这些事
- 大疆发布“御”Mavic 2 行业版,集变焦影像系统、扩展配件和更高信息安全性于
- 百度口碑好评率100%,山东艾德矿用机械配件赢得客户支持
- 2018哈尔滨绿色食品(上海)展销会12月14日启幕
- 安防行业竞争加剧,但技术落地和构建生态,才是硬道理
- 亿健蝉联电商“双十二”跑步机销量榜榜首
- 奥昵玻尿酸2.0时代之光影魔术师学习班(宁波站)
- 携手西北旺,百度的又一场“圈地运动”
- 华夏保险湛江中支组织开展内勤员工拓展培训
- 唐山瑞莎超市:双12大狂欢 提前年终盛惠!
- 光能波护眼仪以母爱之名,上线苏宁众筹2天突破15万
- 小编泪流满面!微信公众号可以修改 10 个错别字了!
最新评论
更多评论