虽然不是牙科医生，小南还是在医院里见过很多小盆友，换牙之前的小牙齿可整齐了，换牙后，嗯？这一口的犬牙……真心可惜！

讲真，牙齿真的真的很影响颜值啊，女明星们变“好看”了的功劳，都会归结于“整牙了”。

到底是不是，不在讨论范围内，小南要说的是，与其长大了辛辛苦苦又很痛苦地整牙，不如趁着小时候，夯实牙齿的基础——换牙期间就让牙齿长整齐了。

一般来说，6-12岁期间，宝宝的乳牙会陆续自动脱落，到12岁左右就会被恒牙代替，所以这个阶段的牙齿护理很重要：

1、 有不少宝宝会有恒牙萌出、乳牙滞留的情况，一旦出现，爸妈尽早带宝宝去医院处理这种双排牙，给恒牙足够的成长空间“旧的不去新的不来”。

2、 饮食上不要太过精细，可以适当吃点粗粮。

3、 可以适当吃点硬的脆的东西来锻炼牙齿，比如让宝宝啃整个苹果，而非帮他切成一小块一小块，给牙齿足够的用武之地。

4、 最重要的，从宝宝第一颗牙齿萌出开始，一定要做好牙齿的护理工作，长大一点后，要教导、督促宝宝早晚科学刷牙，从小养成爱护牙齿的好习惯，然后习惯成自然。

5、给宝宝准备适合宝宝年龄段的牙刷牙膏，牙刷大小选择适合宝宝口腔的儿童专用软毛牙刷，不要用成人的。

6、睡前一定要刷牙，绝对不能吃完东西就睡，宝宝实在太困不想刷的话，爸妈撸起袖子上。

7、平时最好也能养成餐后漱口的习惯。

8、定期比如半年左右就带宝宝去看一次牙齿，最好还是固定的牙科医生，及早发现问题及早解决。